Kako životinje spavaju: istražite navike spavanja 17 životinja

Svaki pripadnik životinjskog carstva treba odmor, čak i životinje s najjednostavnijim živčanim sustavom. Način na koji neke životinje spavaju posebno je jedinstven za njihovu vrstu. Većina životinja, poput ljudi, ima specifične navike spavanja koje su korisne za njihovu dobrobit i preživljavanje.

Skoči na odjeljak

• Kako spava 17 različitih životinja
• Želite saznati više o hvatanju tih neuhvatljivih Z-ova?
• Saznajte više o MasterClassu Matthewa Walkera

Profesor neuroznanosti Matthew Walker podučava vas znanosti spavanja i kako je optimizirati kako biste poboljšali svoje cjelokupno zdravlje.

Kako spava 17 različitih životinja

Različite životinje imaju dosta varijacija u načinu na koji doživljavaju san. Stanište, veličina mozga i tijela, anatomija i oblici hranjenja utječu na to kako životinje spavaju. Neki primjeri načina spavanja životinja uključuju:

1. Armadillos : Armadillos su noćne životinje koje kopaju jazbine kako bi spavale pod zemljom i do 16 sati dnevno. Uglavnom su aktivni noću, a glavninu vremena provode tražeći hranu.
2. Ptice : Ptice imaju kraće faze sna poput sisavaca ciklusi spavanja . Za vrijeme odmora mogu držati pola mozga budnim, također poznatim kao unihemisferni san. Ptice mogu zadržati tonus mišića dok su u dubokom snu, što im omogućuje da spavaju dok se nalaze na kockanju ili vise naopako. Kao i neki drugi torbari, ptice mogu svoje tijelo dovesti u vrelu, stanje smanjene fiziološke aktivnosti koje im omogućuje da štede energiju snižavanjem tjelesne temperature, metabolizma i otkucaja srca. Ovo je stanje korisno za ptice koje žive u hladnijim podnebljima.
3. Smeđi šišmiši : Noćni smeđi šišmiš snažno spava, odmarajući se oko 19 sati dnevno u naopakom položaju, što im omogućuje da se probude i padnu u let uz minimalne troškove energije.
4. Mačke : Mačke su ožičene kako bi bile aktivnije tijekom sati sumraka. Obično dobivaju 15 do 20 sati dnevnog spavanja kroz drijemanje, a ne kroz duge segmente odmora. Tijekom spavanja njihova osjetila sluha i mirisa ostaju oštra - evolucijska karakteristika koja im pomaže u preživljavanju protiv grabežljivaca.
5. Psi : Poput ljudi, i psi slijede a dnevni ritam , doživljavajući budnost danju i pospanost noću. Međutim, oni su i socijalni spavači, prilagođavajući raspored svog vlasnika. Psi su polifazni spavači, što znači da će spavati više puta tijekom dana, a ne jedan segment. Jedna sesija spavanja traje oko 45 minuta za pse, što ukupno iznosi oko 10 do 14 sati dnevnog spavanja. Psi također doživljavaju brzo spavanje pokreta očiju, također poznato kao REM spavanje , što znači da mogu sanjati.
6. Dupini : Sedamdesetih godina prošlog stoljeća ruski biolog Lev M. Mukhametov otkrio je da dupini plivaju polusna, odmarajući prvo polovicu mozga, a zatim naizmjenično dovršavajući puni ciklus spavanja. Dupini spavaju oko osam sati dnevno, odmarajući svaku polovicu mozga po četiri sata odjednom jer moraju svom mozgu reći da nastavi disati. Mogu se utopiti ako im se moždana aktivnost isključi zbog dubokog sna.
7. Ptice fregate : Ove morske ptice, uobičajene u tropskom Tihom oceanu, mogu se vinuti dva mjeseca bez dodirivanja. Istraživači su nedavno otkrili kako ptice fregate zadrijemaju usred leta - drijemaju u rafalima od 10 sekundi, nakupljajući oko 45 minuta dnevnog sna.
8. Voćne muhe : Čak i voćna muha treba spavati. Voćne muhe sposobne su proizvoditi sporovalni san i primijećeno je kako odmaraju 10 sati noću. Poput ljudi, i voćne muhe doživljavaju dnevni san, što znači da se uzdižu sa svjetlošću i spavaju kad padne mrak.
9. Žirafe : Žirafama treba manje sna nego većini životinja - teladi spavaju četiri sata dnevno, dok odrasli u prosjeku imaju pet minuta po sesiji. Istraživači vjeruju da odrasle žirafe tako malo spavaju zbog svoje ranjivosti na grabežljivce. Tijekom spavanja žirafe ponekad omotaju duge vratove oko leđa i naslone glavu na kundake, poput pereca.
10. Koale : Ovi biljojedi spavaju na drveću, stižući od 16 do 22 sata dnevno. Ovo dugo spavanje daje im dovoljno vremena i energije da probave vlaknasto lišće eukaliptusa koje jedu, a pritom su sigurni od bilo kakvih prizemnih grabežljivaca.
11. Oposumi : Noćni opossumi noći provode u lovu na hranu i san tijekom dana, oko 18 sati. Zimi ne hiberniraju, ali smanjuju aktivnost kako bi povećali skladište masti kako bi ostali topli na nadolazećoj hladnoći. Mogu doživjeti do šest sati REM sna, više od većine sisavaca.
12. Čudnovati kljunaš : Ovi noćni zvijeri provode većinu svog vremena spavanja u REM fazi - otprilike šest do osam sati dnevno, više nego bilo koji drugi sisavac. Znanstvenici vjeruju da bi ova produžena REM faza mogla biti zadržavanje njihovih gmazovskih predaka prije sisavaca.
13. Tuljani : Studije pokazuju da tuljani samo sudjeluju u REM snu na kopnu; u vodi se čini da koriste sporovalni san (stadij N3 od NREM spavanje ) isključivo. Iako većina tuljana provodi samo 80 minuta u REM snu, tuljani krzno mogu potisnuti REM spavanje po nekoliko tjedana. Tuljani su također sposobni za unihemisferni san kako bi mogli ostati oprezni za preživljavanje.
14. Ljenjivci : Divlji ljenjivci obično spavaju oko 10 sati dnevno, dok lijenčari u zatočeništvu mogu spavati oko 15 do 20 sati. Ljenjivci mogu spavati sklupčani u klupku, visoko na drvetu ili drijemati dok vise s grane uz svoje kandže.
15. Kitovi sjemenke : Kitovi spermiji mogu spavati potpuno i duboko dok plutaju po vodi, uzimajući napone koji traju oko 10 do 15 minuta. Tijekom tog vremena izgledaju potpuno nereagirajuće. Kitovi spermi najmanje spavaju od svih vrsta kitova.
16. Morževi : Morževi su među najprilagodljivijim pragovima, sposobni za odmor iznad i ispod površine vode. Ti morski sisavci mogu zadržati dah najmanje pet minuta, omogućujući im da drijemaju pod vodom. Također mogu napuhati svoje ždrijelne vrećice, omogućujući im da spreme do 13 litara zraka, što im pomaže da ostanu na površini dok se odmaraju na vodi. Morževi mogu spavati i do 19 sati dnevno, ali ne trebaju spavati svaki dan kao većina sisavaca. Morževi će također zakvačiti kljove u led ili se preseliti na kopno radi dubljeg sna.
17. Riba zebra : Zebrafish ima ne-REM i REM fazu. Tijekom NREM-a nepomični su i imaju sporiji puls. U REM fazi pokazuju karakteristike REM sna kod ostalih sisavaca, umanjene za brzo kretanje očima.

Želite saznati više o hvatanju tih neuhvatljivih Z-ova?

Vidio neke od najboljih prokletih cjepanica svog života s Godišnje članstvo u MasterClassu i ekskluzivni video za poduku dr. Matthewa Walkera, autora knjige Zašto spavamo i osnivač-direktor Centra za znanost o ljudskom snu na Kalifornijskom sveučilištu Berkeley. Između Matejevih savjeta za optimalno drijemanje i informacija o otkrivanju idealnih ritmova vašeg tijela, začas ćete dublje zaspati.