6 ženskih tehnika masturbacije koje treba istražiti

Masturbacija može biti moćan (i ugodan) način za bolje učenje o vlastitom tijelu, omogućavajući vam da se usredotočite na vlastiti seksualni užitak i wellness. Evo nekoliko tehnika kako pokušati izvući maksimum iz svojih sesija masturbacije.

Učite od najboljih

Skoči na odjeljak

• 6 ženskih tehnika masturbacije
• Razgovarajmo o seksu
• Saznajte više o MasterClassu Emily Morse

6 ženskih tehnika masturbacije

Masturbacija može biti više od pukog postizanja brzog orgazma. Ako želite istražiti solo seks, evo nekoliko ženska masturbacija savjeti i tehnike koje možete pokušati poboljšati svoj osobni seksualni život:

1. Koristite različite alate . Vaši prsti izvrstan su način za stimuliranje klitorisa, rodnice, g-točke i anusa tijekom samozadovoljavanja, ali postoje mnogi drugi alati koje možete isprobati. Ako vam se sviđa penetracija (bilo vaginalna ili analna), razmislite o upotrebi dildo ili stražnjeg čepa za početak (pobrinite se da koristite mazivo za smanjenje trenja). Vibratori nude unutarnju i vanjsku stimulaciju - dvije glavne vrste vibracija su rumbilne (niske, duboke vibracije za polagano i postojano stimuliranje) ili zujaste (veće, aktivnije vibracije za intenzivniju stimulaciju). Neki alati nisu dizajnirani za izravnu stimulaciju, ali svejedno mogu poboljšati vaše zadovoljstvo - stvari poput poveza za oči, mirisnih svijeća, erotike ili kuriranih popisa za reprodukciju mogu vam pomoći u postavljanju raspoloženja za vašu sesiju. Kada kupujete igračke i rekvizite, kupite one izrađene od tjelesnih materijala koji su netoksični i neporozni. Izbjegavajte igračke izrađene od žele gume ili PVC-a koje mogu uzgajati bakterije ili ispirati kemikalije.
2. Potaknite svoje erogene zone . Ljudsko tijelo ima nekoliko erogenih zona - dijelova vašeg tijela prekrivenih živčanim završecima koji su posebno osjetljivi na stimulaciju. Dok je vulva jedna od primarnih erogene zone , postoje mnoga druga područja koja možete dodirnuti kako biste povećali uzbuđenje. Istraživanje područja poput donjeg dijela trbuha, usta, vrata, grudi, stražnjice i unutarnjih bedara može vam pomoći otkriti druga osjetljiva područja tijekom samostalne igre.
3. Odredite vrstu solo igre koju želite . Masturbacija vam može poslužiti na nekoliko različitih načina - nekih dana vaša se solo igra može usredotočiti na brzi vrhunac, a na druge možete je izvući za dugu, polaganu sesiju brige o sebi. Obratite pažnju na ono za čim vaše tijelo žudi tijekom svake pojedine seanse kako biste znali što će vam najviše odgovarati.
4. Eksperimentirajte s različitim položajima . Mnogi ljudi koji se samozadovoljavaju drže se slične rutine ili položaja. Ako želite promijeniti svoju rutinu, isprobavanje novog položaja može biti iznenađujuće poticajno. Na primjer, ako obično samozadovoljavate dok ležite na leđima, okrenite se i dodirnite dok ležite na trbuhu. Suho nabijanje - kukovima trljajući vulvu o jastuk, pokrivač ili druge predmete - sjajan je način za aktivnije samozadovoljavanje u položaju kaubojke, nudeći izvrsnu stimulaciju za kapuljaču i usne. Masturbiranje u kadi ili tušu može vam pomoći povećati protok krvi (a ako imate odvojivi tuš, možete usmjeriti protok vode prema klitorisu radi dodatne stimulacije).
5. Pokušajte s rubom . Ako želite pokušati izvući zadovoljstvo tijekom masturbacije, isprobajte obrubljivanje, seksualnu tehniku ​​u kojoj ste u ciklusima dovedeni do ruba vrhunca, zadržavajući orgazam za veće zadovoljstvo. Rub vam pomaže kontrolirati svoje puštanje, dopuštajući užitku da se nakuplja, što rezultira pojačanim vrhuncem.
6. Razmislite o potenciranju orgazma . Orgazam tijekom samozadovoljavanja je sjajan, ali ne mora biti cilj vaše samostalne igre. Pokušaj forsiranja orgazma kada vaše tijelo ne reagira na stimulaciju može prije izazvati stres nego ga ublažiti. Umjesto toga, dopustite si da se usredotočite na istraživački element samostalne sesije, a ne na određeni krajnji cilj. Istražite različita područja vašeg tijela, druge pritiske i brzine te kako se osjećaji slijevaju i slijevaju. Zapitajte se: Osjeća li se ovo dobro? Uzbuđuje li me ovo?

Razgovarajmo o seksu

Žudite za malo više intimnosti? Zgrabi a Godišnje članstvo u MasterClassu i naučite više o otvorenoj komunikaciji sa svojim partnerima, eksperimentiranju u spavaćoj sobi i tome da budete svoj najbolji seksualni zagovornik uz malu pomoć Emily Morse (voditeljice divlje popularnog podcasta Seks s Emily ).