Jeste li ikada postigli cilj i nakon toga se osjećali praznim? Ili kao da je cijelo iskustvo bilo antiklimaktično - toliko izgrađeno u vašem umu da ste bili uvjereni da će nešto riješiti ili učiniti da se osjećate na određeni način, samo da biste došli do cilja ili shvatili stvar i pomislili, To je super, pretpostavljam. Što je sljedeće?
Čuti riječ o ciljevima, osobito kada se nova godina i nove odluke kreću, jednako je uobičajeno kao i disanje. Ciljevi su utkani u svaki kut našeg života, od toga koliko dugo želimo da nam trepavice budu do toga koji auto vozimo do toga jesu li naše misli mirne. Čak učimo našu djecu da rade prema ciljevima, od naizgled sve mlađe dobi.
S druge strane, koncept ciljeva nudi lakoću u komunikaciji koja nam pomaže razumjeti jedni druge, pa čak i nas držati u istom smjeru. Na primjer, ako ste u prodajnom timu od četiri osobe i vaš menadžer vam kaže da je cilj postići najmanje 100.000 dolara prihoda do kraja prvog tromjesečja, podijeljeno na jednake dijelove među članovima tima, znate da vi i vaši suigrači svaki mora doprinijeti najmanje 25.000 USD prihoda do 31. ožujka. Mogu postojati razlike oko pojedinosti, kao što je pristup koji ćete poduzeti ili ako premašite minimalni iznos, ali na način velike slike parametri i željeni rezultat su jasni svima.
Izazov s ciljevima, bilo osobnim ili kolektivnim, je u tome što su često prazni. Ako je vanjska, sjajna stvar nalik predmetu poželjna samo za samu stvar - dom, vezu, profit - nije čudo da njezino dobivanje ili postizanje ne donosi osjećaj ispunjenja. Stvar koju treba nabaviti može izgledati ili zvučati predivno, ali nema istinske suštine iza toga ili želje za njom, tako da će nam uvijek trebati više, bolje i veće.
I dalje ćemo se osjećati prazno.
Alternativa
Dakle, znači li to da ne bismo trebali ići naprijed u životu - da budemo bolji i da budemo bolji?
Nikako. Samo što su detalji i način na koji se to nešto razlikuju i zahtijevaju neke promjene u razmišljanju i perspektivi.
Prvo gledaj unutra, a ne van.
Mislite na iskustva i ljude, a ne na stvari.
Usredotočite se na viziju, namjeru i djelovanje.
To su male, ali snažne prilagodbe koje će vas vjerojatno dovesti do željenog rezultata i pružiti bogatije i potpunije iskustvo svuda okolo.
Vizija
Vjekovna mudrost nam govori da bez vizije ljudi propadaju. Kao ljudi, važno je znati da su neizbježne životne poteškoće privremene i da su bolji dani pred nama. Želimo se poboljšati i rasti, čak i ako je to na relativno male načine, a ne stagnirati.
Budimo i radimo bolji razumijevajući razliku između forme (vanjskog, poput novog telefona, promocije ili izgleda tijela) i sadržaja (unutarnja stanja poput radosti, mira i prihvaćanja). Vizija znači da se fokusiramo na sadržaj. Mi vidimo rezultat koji želimo u svom umu i koristimo svoje kreativne sposobnosti da ga osjetimo, osjetimo i doživimo iznutra, tako da on postoji i da nam je već stvaran - mnogo prije nego što se pojavi njegov oblik.
Dakle, ako vam je cilj izgubiti 40 kilograma u 2019., vidite i osjetite tu težinu u svom umu i srcu. Kakav je osjećaj iznutra znati da je vaše tijelo zdravije i jače? Da biste mogli odjenuti u odjeću koja pristaje vašem sada gipkom tijelu i u kojoj se osjećate lijepo? Da uživate u lakoći svog koraka i bezbrižnom osjećaju slobode koje vaše tijelo ima dok se kreće?
To je vaša vizija i možete joj se vraćati iznova i iznova sve dok stvarni osjećaj da to osjećate iznutra ne postane pravi doživljaj toga izvana.
Namjera
U ovom kontekstu, namjera je funkcija uma i srca koji rade u skladu.
Ne samo da imate cilj koji vaš um pokazuje da biste željeli postići, već je on također povezan s nečim značajnim s čime se vaše srce pridržava.
Na primjer, možda imate namjeru biti ljubazniji prema sebi, provoditi više vremena s voljenom osobom ili usredotočiti više svog vremena, energije i financijskih sredstava u službu drugih. Ili možda namjeravate veće, osjećajući se potaknutim iznutra da stvorite nešto jedinstveno ili iskoračite iz svoje zone udobnosti kako biste svoje darove podijelili sa svijetom na vidljiviji način.
Namjera također izgleda i osjeća se kao predanost kada vam vremena postanu teška: prepreke vam se nastavljaju nizati na putu, osjećate sumnju i pitate se jeste li ludi zbog toga što uopće imate viziju, prijatelji ili obitelj vas potiču da je otpustite ili vas potpuno obeshrabruju ti, i tako dalje. Ali nada i snaga vizije i namjere, povezani zajedno - isprepletenost uma i srca - pomažu vas održati i održati voljnim da napravite još jedan korak ka ostvarenju svoje vizije u svijetu kako bi ga drugi mogli vidjeti, osjetiti i iskusiti vas.
Akcijski
Kada formirate svoju viziju i odredite svoje namjere, bit ćete spremniji za akciju.
Naša kultura cijeni rad iznad svega ostalog i uči nas da je djelovanje primarni način da dobijemo ono što želimo. Moramo se truditi, žuriti i ići za tim, gurajući ga i prisiljavajući ga da postoji ako je potrebno.
Ali tako ne sadite stvari s namjerom da rastu. Ako imate sjemenke suncokreta i želite pobrati suncokret kasnije, ne gurate sjeme u hladno, tvrdo tlo i zahtijevate da naraste. Umjesto toga, čekate do kasnog proljeća dok se zemlja ne zagrije i pripremite tlo. Sjeme posadite na sunčano mjesto, gnojite i zalijevate, dajući im ono što im je potrebno za rast. Imate viziju konačne žetve suncokreta, što je gotovo neizbježno ako ste poduzeli korake za koje se zna da uspješno proizvode biljke suncokreta.
zašto se u pjesmama koristi aliteracija
Isto je i s onim što želimo unijeti u svoje iskustvo. Pripremamo unutarnje tlo i sadimo sjeme s vizijom i namjerom, a zatim poduzimamo radnje koje prirodno proizlaze i podržavaju taj proces. Obično postoji neko vremensko razdoblje koje omogućuje rast i razvijanje, no žetva će doći kao prirodni sljedeći korak ako se njeguje i dopušta da cvjeta.
Ako ste već postavili svoje ciljeve za 2019., ne morate ih nužno odbaciti. Ponovo ih pregledajte s tim mislima na umu. Možda ćete otkriti da vam još uvijek pristaju uz izmjene i promjene o kojima smo raspravljali ili ćete možda imati potpuno nove ideje.
Gdje god da ste u svom procesu, sretno stvarate. I neka vam nova godina bude ispunjena i lijepa.
Ako je vaša vizija i namjera u potpunosti živjeti svoju svrhu i strast u novoj godini i spremni ste ih unijeti u svoj život, javite se. Zakažite besplatan razgovor s Kristen otkriti kako ti ona može pomoći da ih učiniš stvarnima za tebe, iznutra i izvana.
