7 položaja i savjeta za žensku masturbaciju

Ljudi koji se samozadovoljavaju obično se pridržavaju slične rutine ili položaja, ali iskušavanje novih položaja i tehnika može vam pomoći da istražite nove načine da osjećate zadovoljstvo, ponovno zapaljujući plamen strastvene ljubavi prema sebi u svojim samostalnim seansama.

zelena paprika vs crvena paprika

Učite od najboljih

Skoči na odjeljak

• 7 ženskih položaja masturbacije
• 4 savjeta za promjenu rutine masturbacije
• Razgovarajmo o seksu
• Saznajte više o MasterClassu Emily Morse

7 ženskih položaja masturbacije

Evo nekoliko popularnih pozicija koje možete pokušati tijekom samostalne sesije kako biste eksperimentirali s različitim vrstama stimulacije:

1. Kaubojka grbajući : Za jednu od najaktivnijih seansi samozadovoljstva, pokušajte s suhim grbanjem u položaju kaubojke, što nudi izvrsnu stimulaciju kapuljače i usnih usnica. Da biste izveli ovaj položaj u sljedećem masturbacijskom postupku, raširite jastuk, pokrivač ili neki drugi predmet i brusite vulvu o njega. Visoko prilagodljiv položaj možete izvoditi i unatrag, vodoravno i sa seks igračkama.
2. Pseći stil : Pseći stil je seksualni položaj koji je najčešće povezan s penetrativnim seksom, ali može biti i poticajan položaj za samostalnu igru. Postavite se na ruke i koljena, a zatim jednom rukom stimulirajte klitoris i ostale dijelove vulve dok ne postignete orgazam. The u psećem stilu položaj vam također pruža najbolji pristup anusu za analnu igru ​​ili prodiranje. Kad izvodite analnu masturbaciju, morat ćete je koristiti podmazivanje budući da se anus prirodno ne podmazuje poput rodnice.
3. Lotusov stil : Ako su vam noge i kukovi gipki, možete masturbirati sjedeći uspravno na udobnoj površini (poput vašeg kreveta), dodirujući stopala i otvarajući noge ravno u položaju poznatom kao leptir ili lotos. Širenje nogu dovodi do zdrave napetosti mišića dna zdjelice, što dobar osjećaj orgazma može učiniti još boljim.
4. Na tvojim leđima : Masturbiranje na leđima s rukom između nogu klasičan je položaj koji vam omogućuje da opustite mišiće i s lakoćom pristupite svojim mjestima za uživanje - bez obzira uživate li stimulirajući klitoris, rodnicu, anus ili grudi. Kada masturbirate na leđima, eksperimentirajte s različitim položajima nogu: postavite stopala na krevet i podignite koljena u zrak ili raširite noge u leptir-potez kako bi se mišići zdjelice imali bolji položaj za stezanje tijekom orgazma.
5. Na trbuhu : Masturbiranje na trbuhu izvrstan je način da si date aktivniji orgazam, jer potiče girajući kukovima da se grbe ili melju po ruci (ili seks igračka ). Masturbiranje na trbuhu idealan je položaj za one koji uživaju u stimulaciji klitora, jer težinu tijela možete iskoristiti da pritisnete klitoris na površinu na kojoj ležite.
6. Zavaljen : Za masturbaciju dok je zavaljen, jednostavno složite neke udobne jastuke i naslonite ih leđima na udoban sjedeći položaj. Jedna od prednosti sjedećeg položaja (za razliku od ležećeg) je što vaše ruke mogu bolje pristupiti genitalijama radi dubljeg prodiranja - što ga čini izvrsnim za unutarnju stimulaciju vaginalnog kanala i g-točke.
7. Čučeći : Za one koji se osjećaju sigurni u svoju snagu nogu, masturbacija u čučnju izvrstan je način da otvorite vaginalni kanal za dubok prodor ili aktivirate mišiće za veliki orgazam . Ako uživate u poskakivanju gore-dolje, razmislite o dodavanju dildoa sa usisnom šalicom za vožnju u ovom položaju.

4 savjeta za promjenu rutine masturbacije

Zaglavivanje u masturbacijskoj rutini može otupiti radost iskustva, i zato je važno u svoju novu igru ​​uvesti nove elemente i pozicije. Evo nekoliko jednostavnih savjeta za promjenu rutine:

1. Promijenite lokacije . Ako se uvijek samozadovoljavate na svom krevetu, razmislite o tome da sljedeću sesiju izvodite na novom mjestu kako bi bila svježa i uzbudljiva. Na primjer, samozadovoljavanje u kadi ili tušu može vam pomoći povećati protok krvi toplom vodom i parom (a ako imate odvojivu tuš-glavu, možete usmeriti i protok vode prema klitorisu radi dodatne stimulacije).
2. Koristite ogledalo . Cijenjenje tijela i ljubav prema sebi važni su aspekti dobra masturbacija , pa svako malo, dok samozadovoljavate, odvojite vrijeme za gledanje i uvažavanje svog tijela. Uvođenje ogledala u igru ​​kad se samozadovoljavate može biti izvrstan način za to. Divite se i obratite pažnju na to kako vaše usne i klitoris mijenjaju izgled nakon uzbuđenja. Uzimanje vremena za upoznavanje genitalija važan je dio uvažavanja tijela i brige o sebi.
3. Koristite različite alate . Vaši su prsti izvrstan alat za seksualno zadovoljstvo, ali možete isprobati i mnoge druge alate i seksualne igračke. Ako vam se sviđa penetracija (bilo vaginalna ili analna), razmislite o upotrebi dildo ili stražnjeg čepa za početak (pazite da koristite mazivo za smanjenje trenja). Vibratori nude unutarnju i vanjsku stimulaciju - dvije glavne vrste vibracija su rumbilne (niske, duboke vibracije za polagano i postojano stimuliranje) ili zujaste (veće, aktivnije vibracije za intenzivniju stimulaciju). Neki alati nisu dizajnirani za izravnu stimulaciju, ali svejedno mogu poboljšati vaše zadovoljstvo - stvari poput mirisnih svijeća, erotike ili kuriranih popisa za reprodukciju mogu vam pomoći u podešavanju raspoloženja za vašu sesiju.
4. Istražite druge erogene zone . Ljudsko tijelo ima nekoliko erogenih zona - dijelova vašeg tijela prekrivenih živčanim završecima koji su posebno osjetljivi na stimulaciju. Dok je vulva jedna od primarnih erogene zone , postoje mnoga druga područja koja možete dodirnuti kako biste povećali uzbuđenje. Istraživanje područja poput donjeg dijela trbuha, usta, vrata, dojki, stražnjice i unutarnjih bedara može vam pomoći otkriti druga osjetljiva područja tijekom solo igre - a može poslužiti i kao seksi solo predigre prije nego što se preselite u vulvu.

Razgovarajmo o seksu

Žudite za malo više intimnosti? Zgrabi a Godišnje članstvo u MasterClassu i naučite više o otvorenoj komunikaciji sa svojim partnerima, eksperimentiranju u spavaćoj sobi i tome da budete svoj najbolji seksualni zagovornik uz malu pomoć Emily Morse (voditeljice divlje popularnog podcasta Seks s Emily ).