Zajednica, povezanost i pripadnost osnovne su potrebe većine nas. Nažalost, rad na daljinu može spriječiti te potrebe, brzo vas tjerajući u silaznu spiralu do osjećaja izoliranosti, nedostatka postavljanja ciljeva i zastoja u naporima u vašim zdravstvenim i wellness ciljevima. Zato je bitno pronaći načine da očuvate zdravlje dok radite na daljinu .
Iako vam se može činiti da se s takvim izazovima morate suočiti sami, stvarnost je da vam zajednica i odgovornost mogu pomoći da postignete dobrobit i uspjeh radeći od kuće. Može se čak utkati u vašu svakodnevnu rutinu. Ako to učinite, možda ćete morati izaći iz svoje zone udobnosti. Ali vezu je moguće pronaći otvorenim umom, malo kreativnosti i malo truda.
što znači dvorac u šahu
Društveno razmišljanje nasuprot solo
Često pretpostavljamo da rad na daljinu odgovara samo onima koji se identificiraju kao introverti. Iako je to možda bila istina prije 10+ godina, teorija više ne vrijedi s obzirom na eksploziju alata koji premošćuju jaz između tradicionalnih uredskih poslova i rada na daljinu. Ako uživate u prednostima rada na daljinu, ali također žudite za vezom tijekom radnog dana, evo nekoliko načina da zadovoljite tu potrebu.
Uključite se u svoj tim
Udaljeni timovi mogu svojim članovima ponuditi podršku kolega oko više od projekata i zadataka povezanih s poslom. Pronalaženje vremena za povezivanje putem videopoziva na platformama kao što su Zoom ili Microsoft Teams može potaknuti osjećaj povezanosti koji pomaže spriječiti pojavu usamljenosti ili izolacije i ojačati osobne odnose. Timovi se često okupljaju za sve, od knjižnih klubova do veselih sati do fitness sastanaka.
Veze s društvenim medijima
Ako ste entuzijast društvenih medija, pokušajte dodati svoje suigrače u svoj krug virtualnih prijatelja. S raznim načinima na koje sada možete konfigurirati svoje račune na društvenim mrežama, možete svoje osobnije postove zadržati privatnima, dok svojim profesionalnim kolegama pružate dobrodošlicu u svoj društveni prostor.
Upoznajte se licem u lice
Potrudite se da se osobno nađete kad god je to moguće. Bilo da se sastajete s članovima tima koji su vam bliski ili povremeno putujete u ured, odvojite vrijeme za druženje kako biste poboljšali vezu.
Njegovanje odgovornosti
Partner Up
Kada težite postizanju kratkoročnih i dugoročnih ciljeva, spoznaja da trebate obavijestiti nekoga o svom napretku može vam pomoći da obavite stvari. Odabir pojedinca izvan vašeg užeg kruga članova obitelji i prijatelja mogao bi biti bolji za partnera za odgovornost. Na primjer, pogledajte kolegu od povjerenja, vršnjaka ili nekoga koga ste upoznali kroz aktivnosti izgradnje zajednice.
Budi kreativan
Sve je moguće, stoga se zabavite traženjem odgovornosti među svojim vršnjacima. Sastajem se s grupom žena putem Zooma kako bismo zajedno završili naše dnevne vježbe. Ipak, svi živimo u različitim državama. To je brzo postao sat mog dana kojem se iskreno veselim. Tehnologija je olakšala povezivanje s drugima, stoga je iskoristite u svoju korist.
kako znati svoj mjesečev i sunčev znak
Koristite aplikacije
Nakon što uspostavite svog partnera ili grupu za odgovornost, počnite postavljati alate koji će vas držati odgovornima jedni drugima. Aplikacije za dijeljenje navika poput Gotovo ili HabitShare su zabavni i učinkoviti načini da jedni druge održite na putu do uspjeha i stvorite osjećaj prijateljstva.
Rad na daljinu ne mora biti jednak samoći. Otvaranje mnogim prilikama za virtualnu povezanost i osjećaj zajedništva sa svojim vršnjacima može pomoći u njegovanju društvene interakcije koja vam je potrebna da ostanete zdravi i uravnoteženi dok radite od kuće.
