Kako prednja cingula korteksa utječe na kognitivnu funkciju

Ljudski mozak detaljna je karta složenih sklopova i bitne neuronske povezanosti. Svaki dio mozga ima svoje jedinstvene odgovornosti koje određuju tko smo i kako funkcioniramo. Korteks prednjeg cingula odgovoran je za mnoštvo kognitivnih funkcija, uključujući emocionalno izražavanje, alokaciju pažnje i regulaciju raspoloženja.

Skoči na odjeljak

• Što je prednja cingula korteksa?
• Koje su podjele korteksa prednjeg cingulata?
• 8 Funkcije korteksa prednjeg cingulata
• Želite li naučiti još više o kultiviranju prakse pažljivosti?
• Saznajte više o MasterClassu Jona Kabat-Zinna

Stručnjak za pažljivost Jon Kabat-Zinn podučava vas kako meditaciju uključiti u svoj svakodnevni život kako biste poboljšali svoje zdravlje i sreću.

kako postati bolji u pisanju priča

Što je prednja cingula korteksa?

Prednja cingularna kora (ACC) područje je ljudskog mozga (Brodmannovo područje 24, 33 i 34) smješteno na najfrontalnijem dijelu korteksa cingulata. ACC se obavija oko kalozumskog tijela, snopa živčanih vlakana koji se nalazi ispod moždane kore, i nalazi se ispred stražnjeg cingulativnog korteksa (PCC), koji je uz čeoni režanj. Ovaj je dio mozga odgovoran za mnoge funkcije, uključujući emocionalno izražavanje i svijest, upravljanje bolovima, raspodjelu pozornosti i odgovor autonomnog živčanog sustava.

Koje su podjele korteksa prednjeg cingulata?

ACC je podijeljen na leđnu (kaudalnu) i trbušnu (rostralnu) podjelu:

• Dorzalni : Leđna je pododjela zadužena za kognitivnu kontrolu. Dorzalna ACC podregija povezuje se s prefrontalni korteks , tjemena kora, motorička područja i očna polja odgovorna za interpretaciju podražaja - poput obrade odozgo prema dolje i odozdo prema gore.
• Ventralni : Ventralni ACC povezan je s limbičkim sustavom i zadužen je za emocionalni odgovor i reaktivnost. Ova pododjela uključuje prednju otoku, amigdalu, hipokampus i hipotalamus, koji svi igraju ulogu u obradi emocionalnih informacija. ACC također ima veze s orbitofrontalnom korteksom i ventralnim striatumom, koji upravlja sustavom nagrađivanja mozga.

8 Funkcije korteksa prednjeg cingulata

ACC je odgovoran za brojne funkcije, kao što su:

1. Emocionalno izražavanje : ACC igra vitalnu ulogu u našoj emocionalnoj modulaciji. Negativni emocionalni podražaji mogu utjecati na više područja mozga, uključujući medijalni prefrontalni korteks. I prednja cingula i prefrontalni korteks su sastavni dio emocionalnog odgovora i regulacije raspoloženja. ACC se posebno bavi načinom na koji rješavamo ili izbjegavamo bolne emocije. Neke studije neuroimaginga pokazuju ispodprosječnu aktivaciju u obradi mozga za osobe s ovisnošću, uspostavljajući vezu između oštećenja ACC-a (poput lezija ili oštećenja) i ljudi koji se okreću supstancama ili neprilagođenom ponašanju kako bi se suočili s neželjenim osjećajima.
2. Emocionalna svijest : ACC pomaže ljudskom mozgu u tumačenju emocionalnih znakova i odabiru odgovarajućih emocionalnih odgovora na temelju tih podražaja. Prema istraživanju objavljenom u Časopis za neuropsihologiju i kliničke neuroznanosti , pojedinci s visokom ACC aktivacijom mogu imati bolju emocionalnu svijest. Suprotno tome, oni s oštećenjima u socijalnoj kogniciji, poput šizofrenije, pokazali su abnormalnosti u funkcionalnosti svog ACC-a, što može pridonijeti osjećaju nepovezanosti, odstupanja u izdvajanju istaknutosti i poteškoćama u prepoznavanju emocija drugih ili određivanju njihovih emocionalnih reakcija. Osobe sa sezonskim afektivnim poremećajem (SAD), oblikom velikog depresivnog poremećaja (MDD), također mogu imati poremećaje u dinamici svojih ACC procesa.
3. Odlučivanje : Veza ACC-a s orbitofrontalnom korteksom izjednačava se s izravnim utjecajem na donošenje odluka temeljenih na nagradama. ACC nam omogućuje da analiziramo potencijalne akcije i odredimo koji će izbor imati najpozitivniji ili najpoželjniji ishod. Ova je funkcija posebno važna za prilagodbu, jer omogućuje našem mozgu da brzo procijeni naše okolnosti i donosi brze odluke koje mogu biti sastavni dio naše neposredne koristi ili preživljavanja.
4. Upravljanje boli : Studije funkcionalne magnetske rezonancije (fMRI) provedene za procjenu funkcionalne povezanosti utvrdile su porast intenziteta ACC signala kada osoba doživi fizičku bol. Ovo kortikalno područje regulira kako emocionalno reagiramo na osjećaj boli, a ne na percepciju same boli.
5. Dodjela pažnje : ACC je također područje mozga koje nam pomaže odlučiti kojim zadacima ili događajima privući prioritet, pomažući našem mozgu da procijeni vrijednost naših mogućnosti. S psihičkog stajališta, abnormalnosti unutar ACC-a mogu se vidjeti kod osoba s mentalnim poremećajima, poput poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD), što je disfunkcija u procesu dodjele pažnje.
6. Predviđanje : Kognitivni događaji, poput iščekivanja, uzrokuju povećanje protoka krvi u ACC. Neke studije fMRI pokazale su da su sudionici koji su dobili upute u vezi s određenim zadatkom i uključili se u pripremu za taj zadatak pokazali porast cerebralnog protoka krvi u ACC, pokazujući učinak tog područja mozga na anticipacijsku anksioznost.
7. Otkrivanje pogrešaka : Nadgledanje sukoba važna je funkcija ACC-a koja nam omogućuje praćenje ili traženje nekompatibilnosti u našoj obradi podataka, što nam pomaže prepoznati okolnosti koje će najvjerojatnije dovesti do pogreške. Prednja cingularna vijuga (podregija ACC) omogućuje nam analizu abnormalnosti u našem i tuđem ponašanju tijekom socijalnih interakcija.
8. Odgovor autonomnog živčanog sustava : Kad se ljudskom mozgu daju stresori, ACC se aktivira, što igra ulogu u regulaciji krvnog tlaka i otkucaja srca.

MasterClass

Predloženo za vas

Internetska nastava koju predaju najveći svjetski umovi. Proširite svoje znanje u ovim kategorijama.

Uči pažljivosti i meditaciji

Predaje konzervaciju

što obući na drag utrku

Podučite strategiju kampanje i razmjenu poruka

Predaje ekonomiju i društvo

Želite li naučiti još više o kultiviranju prakse pažljivosti?

Pronađite nešto ugodno za sjedenje ili ležanje, zgrabite a Godišnje članstvo u MasterClassu i uđite u sadašnji trenutak s Jonom Kabat-Zinnom, ocem zapadnjačkog pokreta pažljivosti. Od formalnih vježbi meditacije do ispitivanja znanosti iza pozornosti, Jon će vas pripremiti za najvažniju praksu od svih njih: život sam.