Koje su dnevne pijenje čaja pogodnosti? Nova studija tvrdi da ispijanje samo jedne šalice čaja dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Istraživači iz bolnice John Hopkins otkrili su da ljudi koji piju šalicu čaja svaki dan imaju 35% manju vjerojatnost da će imati srčani udar ili bilo koji drugi veliki kardiovaskularni događaj u usporedbi s onima koji ne piju čaj.
Nalazi su također pokazali da je kod onih koji piju čaj manja vjerojatnost nakupljanja kalcija u koronarnim arterijama srca. Naslage kalcija povezane su s ozbiljnim stanjima, kao što su bolesti srca i moždani udar, rekli su istraživači.
Otkrili smo da su oni koji umjereno piju čaj imali smanjenu progresiju kalcija u koronarnim arterijama i smanjenu učestalost kardiovaskularnih događaja, objasnio je istraživač dr. Elliott Miller.
Istraživači su pogledali podatke od više od 6000 muškaraca i žena uključenih u stalnu studiju koja je započela 2000. Na početku studije svi dobrovoljci nisu imali srčane bolesti. Zapisi muških i ženskih sudionika praćeni su tijekom 11 godina kako bi se vidjelo tko je imao srčani udar, moždani udar ili bol u prsima, ili je umro od drugih vrsta srčanih bolesti.
Naslage kalcija u krvnim žilama također su mjerene tijekom pet godina usporedbom ranijih pretraga kompjuterizirane tomografije (CT) s kasnijim.
Međutim, istraživači nisu mogli reći hoće li ispijanje više od tri šalice čaja dnevno dovesti do još boljeg zdravlja srca jer je vrlo mali broj sudionika pio više od četiri šalice čaja dnevno. Ispitani muškarci i žene pili su ili crni ili zeleni čaj, ali rezultati nisu bili razdvojeni po vrsti čaja.
Trenutačno dr. Milleru nije jasno zašto bi čaj mogao pomoći. Prethodna istraživanja su pokazala da bi ‘flavonoidi’ – vrsta antioksidansa koji se nalazi u čaju – mogli biti odgovorni i imati zaštitni učinak na srce. Također je upozorio da je prerano davati savjete o čaju i zdravlju srca na temelju rezultata studije.
Prerano je reći da će vam čaj pomoći da imate manje kardiovaskularnih događaja, poput srčanog i moždanog udara. Ali to sugerira da bi čaj mogao biti zaštitnički nastrojen ili da su ljudi koji piju čaj općenito zdravije osobe, rekao je.
Jeste li ljubitelj čaja? Osjećate li da je to koristilo vašem zdravlju? Voljeli bismo čuti vaše mišljenje o prednostima ispijanja čaja u našem odjeljku za komentare u nastavku!
