Bez obzira vodite li vlastiti posao ili napredujete na ljestvici karijere, svima je s vremena na vrijeme potreban odmor. Žene imaju naviku postati toliko odlučne u postizanju cilja da zaborave razmišljati o sebi i onome što im treba. Ako dođete do točke u kojoj ste potpuno izgorjeli, vaša bi karijera ili posao mogli pretrpjeti udarac. Bit ćete prisiljeni odvojiti malo vremena za odmor, a ono može doći u najmanje prikladno vrijeme. Dakle, prije nego što dođete do te točke, pazite na ove znakove i odmorite se!
Male Greške
Kada dođete do kraja pameti, možda ćete primijetiti da činite više pogrešaka nego inače. Mogli biste biti pretjerano umorni, rastreseni ili jednostavno dosadni svojim poslom. Ako redovito tu i tamo činite male pogreške, možda vam mozak govori da više ne želi raditi. Postoji samo toliko toga što možemo proći kroz svoja tijela prije nego što nas počnu zatvarati. Kada vas šef počne prozivati zbog vaših grešaka, vrijeme je za to rezervirajte zasluženo slobodno vrijeme prije nego što se te male pogreške počnu pretvarati u velike.
Vaš popis obaveza
Ako imate popis obveza koji je duži od vaše ruke i osjećate se kao da se slomite svaki put kad ga pogledate, možda je vrijeme za pauzu. Neće biti kraj svijeta ako ostavite taj popis obaveza još malo i odete se opustiti na vrućoj plaži, uz hladno piće ili pronaći mir na ResortsandLodges.com . Za rješavanje takvog popisa zadataka oduzet će vam se energija koju jednostavno nemate, a možda ćete na kraju stvoriti sebi više problema. Osjećaj preopterećenosti svojim poslom neće učiniti ništa dobro ni vama ni vašem zdravlju.
Umorni ste i razdražljivi
Ako biste ubili samo da biste proveli još nekoliko sati u krevetu umjesto da se uvalite na posao, to je siguran znak da bi pauza trebala biti na horizontu. Umor se ne slaže dobro s poslom i mogli biste uništiti radne odnose ako ste kratki s kolegama ili se ljutite na njih zbog jednostavnih pogrešaka. Još jedan klasičan znak da vam je potreban odmor je nesanica . Čak i ako ste iscrpljeni odlaskom u krevet navečer, možda nećete moći zaspati jer prolazite kroz sve što trebate raditi na poslu. Vrijeme je da se odmaknete i očistite glavu od zadataka koji vam se vrte po glavi.
Gubitak fokusa
Ako ste u roku na poslu, ne možete si priuštiti da izgubite fokus. Međutim, kada izgubite fokus, postajete toliko frustrirani zbog nemogućnosti koncentracije da dovršavanje vaših zadataka postaje nemoguće. Ako se ne možete usredotočiti na svoj posao, to može biti zato što vam tijelo govori da treba odmor od usredotočenosti. Ponekad naši umovi jednostavno trebaju biti slobodni da lutaju.
Posao nije sve i kraj cijelog života. Pobrinite se i vi da se zabavite!
