Tražite načine za smanjenje vremena ispred ekrana? Lako vas je uhvatiti gledajući sate i sate Netflixa ili buljiti u svoj telefon, bezumno pomicati. To su možda prve stvari na koje pomislite dok ste zaglavljeni kod kuće ili na kraju dugog dana, ali imate mnogo više opcija koje su produktivnije.
Trebate malo pogurati? Sastavili smo popis od 6 aktivnosti koje možete učiniti kako biste skratili vrijeme korištenja ekrana i postigli više stvari.
Smanjite vrijeme pred ekranom uz ovih 6 aktivnosti
Pročitaj knjigu
Ovo je sjajno vrijeme da se upustite u čitanje ili uzmete novu knjigu! Ako jednostavno niste tip čitanja, to je možda zato što još niste pronašli žanr koji vam odgovara! Možete istražiti istinski kriminal (i fikciju i dokumentarnu), ljubavnu, znanstvenu fantastiku, distopiju, zastrašujuće, motivacijski , upute i još mnogo toga. A ako nemate novca za nove knjige, postoji mnogo besplatnih audioknjiga Zvučno i Amazon, također!
Izađite van
Vrijeme je trenutno savršeno i svakako biste trebali uživati! Izađite vani i provedite neko vrijeme na suncu bilo da to znači ići na planinarenje, piknik ili samo izležavanje uz bazen. Ako ste oduvijek željeli napraviti mini vrt ili ukrasiti svoj krajolik - ovo je savršena prilika! Mogućnosti su beskrajne i nema boljeg vremena nego sada!
Ovdjeje nekoliko sjajnih prijedloga za stvari koje možete raditi vani .
Vježbajte kod kuće
Ne morate imati članstvo u teretani da biste bili u formi. Treninzi kod kuće trenutno su ludnica i to s dobrim razlogom. Ne morate napuštati svoj dom (osim ako ne želite izaći vani), ne morate se brinuti da će vas drugi ljudi promatrati i možete se osjećati ugodno isprobavajući nove treninge (nitko od tih sudaca ne gleda u teretanu jer vi ne mogu shvatiti kako koristiti novi komad opreme).
što trebam konturirati
Uz toliko novih aplikacija, videozapisa i online programa, sada je lakše nego ikad prije. Trebate malu pomoć za početak? Ovdje je apopisod najbolji online streaming trening kod kuće .
Pronađite novi hobi
Ima li boljeg vremena nego sada za početak novog hobija? Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kao što je slikanje, konačno naučiti svirati gitaru ili klavir, naučiti novi jezik, upustiti se u jogu, što god vam najbolje odgovara. Sve što vam je potrebno je samo 15 minuta dnevno za početak usvajanja nove vještine.
Trebate malo inspiracije, imamo vas pokrivena .
koja je svrha mijesenja tijesta
Opustite se i prakticirajte samopomoć
Briga o sebi je tako važna, a mnogi od nas je zanemaruju.
Odvojite vrijeme za vruću kupku, napravite masku za lice, nalakirajte nokte, napravite zdrav obrok, napravite vlastiti šećerni piling, meditirajte itd. Vrijeme koje provedete ili skrolujući po društvenim mrežama – ili čitajući najnovije Netflixove serije je puno bolje provesti opuštajući se i vraćajući svoje zdravlje.
Evo nekoliko ideje za brigu o sebi možete od kuće!
Naučite kuhati
Kuhanje je tako zabavno i vježbati vještinu.To vam štedi novac, možete jesti što god želite kad god želite, možete jesti zdravije ako znate što je u vašoj hrani (i koristeći svježe sastojke), a zapravo je prilično zabavno kada znate što radite! Ima dosta besplatnih resursi kao što su emisije o kuhanju (da, na ekranu je, ali još uvijek fizički radite nešto drugo), kuharske knjige i video snimci. Kasnije ćete se zahvaliti za ovo, a vjerojatno će i vaša obitelj i prijatelji.
Koje stvari radite kako biste skratili vrijeme pred ekranom dok ste kod kuće? Voljeli bismo neke nove ideje! Javite nam u komentarima ispod.
