Vodite li vlastiti posao? Ako je tako, onda vjerojatno ne trebate da vam govorimo koliko to može biti stresno.
S bezbroj zadataka koje morate obaviti u danu, zaposlenicima i klijentima s kojima se možete nositi i raznim pritiscima koje morate imati da biste uspjeli, možda patite od simptomi izgaranja već unutar svog radnog vijeka.
Srećom, moguće je pobijediti stres s ovim načinom razmišljanja koji otklanja stres. Predajući se tjelovježbi, zdravoj prehrani i puno odmora i opuštanja, gotovo možemo preživjeti teškoće poslovnog života. Također možemo pobijediti učinke stresa ispravnim načinom razmišljanja. S pravim raspoloženjem možemo se osloboditi pritisaka koji nas svakodnevno okružuju.
Evo načina razmišljanja koji bi vam danas mogli zatrebati u životu.
#1: Trebao bih raditi manje, a ne više
Trebate li obaviti sve što vam je na popisu obaveza? Tamo bi mogli biti neki zadaci koji uopće ne moraju biti u vašoj nadležnosti. Ako imate druge zaposlenike koji rade s vama, oni bi mogli biti prikladniji za neke od poslova koje morate obavljati. Moguće je da bi se neki od navedenih zadataka također mogli povjeriti vanjskim poduzećima jer će vam to osigurati više vremena u danu za dovršetak poslova koje morate obaviti vi. A unutar poslova koji su dio vaše nadležnosti, moguće je da neke od njih možete automatizirati. Postoje aplikacije i softverski programi koji mogu olakšati i najintenzivnije i dugotrajnije zadatke, kao što su tehnološka rješenja Četvrti koji su posebno dizajnirani za one poslovne lidere koji rade u ugostiteljskoj industriji. Stoga, nemojte dopustiti da vas popis obveza odvede prema stresu i prekovremenom radu. Ako biste mogli raditi manje unutar svog dana, učinite to.
#2: Nisam savršena
Postoji veliki pritisak da budete savršeni u poslu. Stavljamo se na to kako bismo uvjerili zaposlenike, klijente i investitore da točno znamo što radimo, jer ne želimo ispasti slabi oko njih. Istina je, naravno, da nismo savršeni. Znamo to predobro, ali i dalje vršimo preveliki pritisak na sebe kako bismo drugima dokazali suprotno. Ako ste to vi, prestanite. Ne samo da ćete se izgorjeti ako to ne učinite, već će i drugi ljudi s vremenom početi vidjeti kroz vašu 'savršenu' fasadu. Nije važno vide li ljudi slabosti u vama; u stvari, to će vas učiniti ljudskijim, a to bi ih moglo pridobiti na svoju stranu. I nije važno ako niste dobri u svemu, jer je u redu pitati druge ljude za pomoć. Dakle, ostavite savršenu fasadu i budite stvarni, kako prema sebi tako i prema drugima. Ovo je jedan od najboljih načina razmišljanja koji pomaže u oslobađanju od stresa.
#3: Mogu učiti iz svojih grešaka
Kao nastavak gore navedenog, ovo je nešto što treba biti ukorijenjeno u vaš um. Kako niste savršeni, griješit ćete, ali ne morate dopustiti da to negativno utječe na razinu stresa. Iako nikada nećete biti savršeni, još uvijek možete poduzeti korake da poboljšate sebe, stoga se posvetite vremenu samoanalize kako biste shvatili što ste možda pogriješili i potražite savjet drugih koji bi vas mogli naučiti greška tvojih načina. S pozitivnim pogledom na poboljšati sebe , manje ćete vremena trošiti na žaljenje za svojim neuspjesima, a više na izgradnju razine samopouzdanja i poslovanja.
Hvala na čitanju!
