Ako svoje seksualne podvige želite iznijeti iz svoje spavaće sobe, ne tražite dalje od svoja četiri zida.
Ako vas zanima analna igra, postoji nekoliko tehnika koje možete istražiti kako bi vam pomogle u postizanju analnog orgazma.
Koliko brzo doživljavate orgazam, ne ovisi u potpunosti o djelovanju vašeg partnera u spavaćoj sobi. Ako se nadate bržem orgazmu, postoje koraci koje možete poduzeti sami da biste to ostvarili.
Naučite kako postići da vam seksualni položaj u psećem stilu odgovara.
Ako ste vi i vaš partner znatiželjni o BDSM-u, isprobajte ove savjete za istraživanje igre uloga u stilu domine.
Nakon vrhunca ili ejakulacije, neki ljudi dožive razdoblje seksualnog zadovoljstva koje se naziva vatrostalno razdoblje. Možda neće ponovno osjetiti želju niti fizičku sposobnost orgazma, radije se odmaraju i oporavljaju nakon intenzivne seksualne aktivnosti. Saznajte više o ciklusu seksualnog odgovora i čimbenicima koji utječu na njegovu duljinu.
Jedan od načina da udovoljite svojim seksualnim potrebama je angažiranje pouzdanog prijatelja, ali potrebna je vještina za snalaženje u ponekad nezgodnom prostoru između prijateljstva i spolnog partnera.
Iako monogamija djeluje kod nekih parova, drugi vole istraživati otvorene veze kako bi začinili svoj seksualni život. Ljuljanje može biti zabavno za bračne parove, ljude u predanim vezama i samce koji žele istraživati seksualne aktivnosti s više partnera.
Složena mapa puta važnih kortikalnih neurona i povezanosti diktira kako mozak funkcionira. Prefrontalni korteks i različiti režnjevi zajedno stvaraju naše osobnosti, kontroliraju naše ponašanje, obuhvaćajući tko smo i kako djelujemo. Saznajte više o prefrontalnom korteksu i nekoliko vježbi koje ćete moći izvesti kako biste ga ojačali.
O ovoj misionarskoj poziciji ima mnogo ljubavi - jednostavan, učinkovit položaj koji možete prilagoditi kako biste stvorili nevjerojatno seksualno iskustvo.
Kada je riječ o rutinama vježbanja mrtvog dizanja, mrtvo dizanje ukočenih nogu postalo je glavni oslonac i za amatere i za bodybuildere.
Masturbacija može biti moćan (i ugodan) način za bolje učenje o vlastitom tijelu, omogućavajući vam da se usredotočite na vlastiti seksualni užitak i wellness. Evo nekoliko tehnika kako pokušati izvući maksimum iz svojih sesija masturbacije.
Kama Sutra zbirka je mudrosti za pojedince i parove o ispunjenim seksualnim životima i vezama. Saznajte više o Kama Sutri, hinduističkom tekstu koji postoji od 200. godine.
Istraživanje vaših preferencija može vam pomoći da precizno odredite svoje seksualne potrebe i približite vas ispunjavanju neistraženih seksualnih želja. Možda već uključujete elemente kink u svoju seksualnu rutinu - evo priručnika za proširivanje ili definiranje vašeg seksualnog stila.
Od nožnih prstiju do lukova do peta, vaša stopala sadrže preko 200 000 živčanih završetaka, pa fokusiranje na njih tijekom bilo koje seksualne aktivnosti može biti dobra, neobična zabava. Seksualna privlačnost stopala među najčešćim je previjanjima i seksualnim fetišima.
Iako je općepoznato da vlasnici penisa doživljavaju ejakulaciju - ili izbacivanje tekućine - kada doživljavaju orgazam, ejakulacija također može biti komponenta ženske seksualnosti.
Ako vi i vaš partner želite eksperimentirati u svom seksualnom životu, možda biste htjeli isprobati nakaradne oblike seksa poput BDSM-a. Među najpopularnijim oblicima BDSM-a je igra vezivanja.
Ako se želite ugodno naspavati, bitno je pronaći krevet pravih dimenzija za vas.
Označavanje je seksualna aktivnost koja uključuje analni seks s remenom i može vaš seksualni život podići na novu razinu zadovoljstva.
Iako je dno zdjelice uobičajena tema razgovora u ženskom zdravlju, to je bitna skupina mišića koju svi posjeduju, bez obzira na njihov spolni identitet. Ako ste vlasnik penisa, mišići dna zdjelice podupiru mjehur i crijeva, štiteći od curenja mokraće i prolapsa zdjeličnih organa. Možete izvoditi mnoge vježbe za jačanje mišića dna zdjelice, uključujući Kegel, poznatu vježbu dna zdjelice izumljenu 1948. godine.