Vodič za teniski reket: Kako odabrati teniski reket

6 čimbenika koje treba uzeti u obzir pri kupnji teniskog reketa

Za tenisače, odabir pravog reketa može uvelike utjecati na vašu igru. Pri odabiru najbolje vrste reketa za vašu razinu vještine treba uzeti u obzir šest čimbenika:

1. Veličina glave . Veličine glava reketa dostupne su u standardnim, midplus, oversize i super oversize. Veća veličina glave znači veću snagu za igrač. Veća glava reketa također nudi veće područje slatkog mjesta, što rezultira manjom maržom za pogreške. Međutim, što je veličina glave veća, igrač manje može manevrirati reketom, što znači manje kontrole. Veći reket ponekad može značiti povećanje težine i smanjenje aerodinamike, pa će vlastita snaga igrača morati nadoknaditi razliku. Manja veličina glave izgubit će dio te snage, ali to nadoknaditi u kontroli. Glave reketa srednje veličine kreću se od 80 do 93 četvorna inča. Midplus, sljedeće veličine, kreće se od oko 94 do 105 četvornih inča. Sljedeći slijedi preveliki reket, veličine između 105 i 115 četvornih inča. I na kraju, super preveliki reket je glava reketa veličine 116 ili više kvadratnih centimetara.
2. Duljina . Standardna duljina reketa za odrasle je 27 inča (s 29 inča kao najveće dopuštene duljine za turnirsku igru). Dodatni centimetar ili dva u vašoj veličini reketa mogu učiniti sve razlike u pružanju utjecaja na vaše servise i većem dosegu za vaše udarce na zemlju. Međutim, duži reketi imaju veću pokretnu masu, što znači manju upravljivost. Za djecu u dobi od četiri do 10 godina (ili za visine između 40 i 55 inča), duljine reketa su obično oko 19 do 26 inča.
3. Težina . Možete birati između reketa za glavna svjetla ili reketa za glavu. Svaka je definirana svojom težinom zamaha ili razinom otpora koji vaš reket nailazi dok se njiše oko središta rotacije. Teži reket ima veću težinu, što znači manje ubrzanje (ali povećanje snage, stabilnosti i smanjenja udara). Lakši reket znači manju zamah, što znači da ga možete brže šibati kako biste stvorili oštre kutove i intenzivan gornji klip (ali manje snage). Lagani reket težak je između 240 i 265 grama, a odličan je za juniore ili početnike koji pokušavaju prijeći na reket veličine odrasle osobe. Reket srednje težine iznosi između 270 i 295 grama, a idealan je za ravnotežu snage i kontrole. Reketi za glavu teški su više od 300 grama i pružaju najviše snage. Kad odabirete reket, imajte na umu da ćete ga njihati u više smjerova tijekom cijele utakmice, pa odaberite onaj koji najbolje odgovara vašoj snazi ​​i stilu igre.
4. Veličina zahvata . Ispravna veličina stiska ovisi o veličini vaše ruke i onome što vam je ugodno držati. Ako je stisak premalen, ručka će se iskriviti i pomicati u vašoj ruci, zahtijevajući više snage da ostane stabilna (što može dovesti do upale tetiva vašeg lakta, obično poznatog kao teniski lakat). Ako je stisak preširok, nećete ga moći držati dovoljno sigurno da se pravilno zamahne - to također može pridonijeti teniskom laktu. Da biste dobili veličinu stiska, ispružite dominantnu ruku (ili ruku koju koristite za forhend). Pomoću ravnala izmjerite od nabora dlana do vrha prstenjaka. Mjerenje koje dobijete je veličina zahvata koji biste trebali koristiti. Međutim, ako se nalazite između veličine hvatanja, odlučite se za manju veličinu, a zatim na nju dodajte prekrivač kako biste dobili dodatne centimetre koji su vam potrebni. Uvijek možete povećati veličinu hvata ako je premala, ali mnogo je teže smanjiti veličinu hvata ako je prevelika. U Sjedinjenim Državama standardne veličine hvatanja reketa izražene su kao četiri i osmi inč (najmanja veličina hvata za odrasle), zatim slijede četiri i četvrt inča, četiri i tri osmine inča, četiri i pol inča i četiri i pet -osmice centimetara. Europska mjerenja su iste veličine, ali označena su s jednom do pet. Za juniorske tenisače veličina hvatanja je samo četiri inča.
5. Napetost . Čak i ako pronađete savršen reket, vjerojatno ga nećete moći samo podići i početi igrati. Žice reketa jednako su važne kao i sam reket - napetost žica može promijeniti način na koji udarate loptu. Svaki reket obično ima preporučenu razinu napetosti za uzicu otisnutu sa strane. Međutim, razina napetosti stvar je osobnih preferencija i ovisi o vašem stilu igranja. Niža napetost znači da su žice fleksibilnije i omogućit će reketu da generira više snage. Čvršća napetost znači ukočene žice, što će vam pružiti veću kontrolu, ali prisiliti vas da pružite više vlastite snage.
6. Krutost . Neki reketi daju malo više nego drugi, što može drastično promijeniti način na koji pogađate loptu. Reketi se rangiraju na ljestvici krutosti, već od 50 za fleksibilnije rekete, a preko 80 za tvrđe verzije. Većina standardnih reketa možete kupiti u profesionalnoj trgovini ili na mreži s rangom između 60 i 75.

Serena Williams predaje tenis Garry Kasparov podučava šah Stephen Curry podučava pucanje, rukovanje loptom i bodovanje Daniel Negreanu uči poker