Glavni Blog Supercharged Cacao Smoothie Recept

Supercharged Cacao Smoothie Recept

Vaš Horoskop Za Sutra

Uz ovaj recept za smoothie od kakaa možete stvoriti ukusan i zdrav napitak koji će vam dati energiju iz snova. Kakao je bogat antioksidansima i drugim hranjivim tvarima poput magnezija, željeza, kalcija, cinka i još mnogo toga! Kakao je također bogat vlaknima koja pomažu u održavanju nesmetanog rada probavnog sustava. Da ne spominjemo, kakao također sadrži kemikalije koje poboljšavaju raspoloženje koje se nazivaju prekursori serotonina.



Sve ovo da kažem: kakao ima sjajne zdravstvene prednosti! A i odličnog je okusa!



Recept za kakao smoothie

Služi: 1

koliko je 1 2 litre

Sastojci:

kako doći do ideje priče
  • 40-50 g zobi
  • 1 zrela kolut ili smrznuta banana (zamrzavamo ih u serijama – one čine smoothie još slađim)
  • 1 žlica kakao zrna
  • 1 puna žlica sirovog kakaa
  • 1/2 žličice chia sjemenki
  • 1 žlica maslaca od badema (trenutačno opsjednuta košticama i orašastim plodovima)
  • 200 ml bilo kojeg orašastog mlijeka (mi koristimo bademovo)

Izborno:



  • 1 mjerica proteinskog praha sun warrior vanilije (ovo stvarno poboljšava teksturu i pomaže vam da se osjećate punije)
  • 1 žličica Aduna baobaba (koristim ga u zimskim mjesecima da povećam unos vitamina C, a daje i dodatni voćni okus)

Metoda:

  • Goji, kokosove strugotine i sjemenke lana dobro djeluju, ali budite kreativni, sve će vam pomoći!
  • Jednostavno pomiješajte i dodajte dodatke. Jesti. Uživati.

Ako želite povećanje energije bez žrtvovanja okusa ili zdravstvenih prednosti, preporučujemo da isprobate ovaj recept! Ako smatrate da vam je kakao previše sladak, umjesto njega probajte Macu prah, koji će vam dati mentalnu i fizičku jasnoću bez ikakvog šećera. Dokazano je da prah korijena make popravlja raspoloženje; povećati libido; smanjiti tjeskobu i boriti se protiv umora ili depresije. Također sadrži esencijalne aminokiseline poput triptofana koji pomaže u regulaciji hormona, poboljšava kvalitetu sna i jača imunitet (plus ima nevjerojatan okus!).

Kalkulator Kalorija