U košarci je križanje uobičajeni taktički manevar protiv zadiranja obrambenih igrača. Crossover potez način je lažiranja ostalih košarkaša brzim prebacivanjem lopte iz jedne ruke u drugu i promjenom smjera vožnje. Na primjer, košarkaš možda driblingom loptom u desnoj ruci ide prema košu, a igrači obrane ga okružuju. Igrač rukovanja loptom tada će promijeniti smjer i napraviti širok korak udesno, lažirajući obrambene igrače, i dodati loptu svojoj lijevoj ruci da se kreće po obrambenim igračima s lijeve strane, potencijalno otvarajući teren za nju dodati drugom igraču da napravi koš. Ovo je također poznato i kao crossover dribling. Stephen Curry iz Golden State Warriorsa poznat je po spretnim potezima rukovanja loptom, epskim udarcima i sposobnosti da brzo i (naizgled) bez napora izvede najbolje krosove. Uparite to s njegovom sposobnošću postizanja koša s gotovo bilo kojeg mjesta na terenu, a vi ste dobili dvostruki NBA MVP. Saznajte njegove savjete za izvođenje poteza košarkaškog krosovera i bit ćete na korak do dominacije nad terenima.
Tijekom cijele godine Međunarodna teniska federacija (ITF), Udruga teniskih profesionalaca (ATP) i Ženska teniska asocijacija (WTA) izvodili su razne natjecateljske teniske događaje. Međutim, postoje četiri vrhunska teniska turnira koja igrač mora osvojiti da bi zaradio Grand Slam naslov.
Vještine zvučnog snimanja temelj su dobre košarkaške igre, a vježbanje pucanja u formi jedini je način da se te vještine poboljšaju. Pucanje u formu naporan je posao i najbolji košarkaši svakodnevno vježbaju mehaniku šuta. Profesionalni sportaš Steph Curry razvio je niz savjeta i vježbi koji će vam pomoći da naučite vještine šutiranja kako biste osigurali dobru ravnotežu, držali desnu ruku na ispravnoj strani lopte i poboljšali ukupnu točnost pucanja.
Carving je tehnika koju surferi, snowboarderi i skateboarderi koriste kako bi izgradili zamah, a posebno je korisna za bazene za klizanje.
U šahu dolazi do zastoja kada se igrač ne može kretati i forsira neriješeno. Budući da donosi samo minimalne bodove, trebali biste izbjegavati zastoj kad god je to moguće. Srećom, možete predvidjeti mogući zastoj i spriječiti da se to dogodi.
U košarci postoji nekoliko obrambenih strategija koje momčad može koristiti kako bi spriječila protivnika da zabije. Bez obzira jeste li igrač koji želi postati bolji branič ili trener koji želi poboljšati obranu svoje momčadi, važno je znati osnove svake vrste obrane.
Dribling je temeljna košarkaška vještina koja zahtijeva koordinaciju očiju, dobar vremenski raspored i vježbu. Ovladavanje driblingom može vam pomoći da zaštitite loptu od protivnika i pomaknete loptu do obruča kako biste osvojili bodove.
Skateboarding može biti izazovna aktivnost bilo da ste prvi put ili stoti. Ako ste dovoljno samouvjereni da pogodite skatepark ili isprobavate početničke trikove na skatebordu na parkiralištu, puno je osnovnih podataka koje bi svaki skateboarder trebao znati.
Patrolirajući redovima i datotekama šahovske ploče, topa je jedan od najsnažnijih komada u arsenalu šahista.
Ako ste srednji klizač koji traži izazov, klizanje na spustu može biti pravi stil za vas.
Prošla su vremena kada su skateboarderi poput Tonyja Hawka morali ući i pobijediti u klizačkim natjecanjima da bi se proslavili. Internet i društveni mediji daju svima platformu da pokažu svoje vještine, grade i komuniciraju s bazom obožavatelja, pa čak i zarade malo. Jedan od ključeva korištenja ovih platformi je snimanje kvalitetnih videozapisa na skateboardu koje ljudi žele gledati iznova i iznova.
Trikovi za skateboarding mogu vaše ulično klizanje ili natjecanja podići na višu razinu. Powersliding je zabavan način da dodate malo napretka kočenju, usporavanju ili prijelazima. Kao i neki drugi srednji trikovi za skateboard, i učenje PowerSlide-a može vam pomoći pripremiti se za naprednije trikove za dodavanje na vaš repertoar.
Servis je jedan od najvažnijih udaraca teniske igre, a postoji mnogo različitih vrsta servisa koje igrači mogu koristiti. Uz solidan forhend i bekhend, dobar servis za tenis prednost je koja može promijeniti putanju lopte, odvući protivnika van terena ili prisiliti loptu na njihovu slabost, pružajući vam konačnu prednost u svakoj igri koju servirate.
Baš kao u snowboardu, surfanju i ostalim sportskim sportovima na dasci, skateboarderi mogu odabrati vožnju redovitim stavom ili glupim stavom. Skateboarderi bi trebali odabrati stav zbog kojeg će se osjećati najudobnije dok skateboarding.
Nakon što svladate početne baletne korake poput pločica, reljefa i arabeski, možete se uhvatiti u koštac s varljivo jednostavnim korakom za koji je potrebno puno vježbe da biste točno došli: pirueta.
Klasični balet stoljetna je umjetnička forma koja se oslanja na visoko stilizirane i graciozne pokrete. Profesionalne balerine započinju svaki dan u bareu, zagrijavajući se i usavršavajući svoju tehniku. Prije pokušaja izdanja, sote ili naprednih poteza, morat ćete se pravilno istegnuti kako biste izbjegli ozljede plesa. Ako niste plesačica baleta, baletni potezi i dalje će vam pomoći da poboljšate fleksibilnost i opseg pokreta.
Pick and roll jedna je od najčešće korištenih ofenzivnih tehnika u NBA ligi danas.
Forhend je jedna od najvažnijih teniskih tehnika. Ovdje Serena Williams objašnjava kako udariti forhendom: Okrenite se natrag, dohvatite glavu i slijedite.
Bez obzira je li vaš cilj savladati klizačke trikove ili se glatko provozati gradskim ulicama, postoji stil skateboardinga koji udovoljava vašim potrebama. Krstarenje je stil klizanja koji se koristi za prijevoz ili slobodno vožnju za krajolik.
Teniski servis jedan je od najvažnijih udaraca igre, jer je jedini udarac u kojem se sve oslanja na vas. Mnogo je različitih vrsta teniskih servisa koje igrači mogu koristiti, poput krišnog serviranja, koji koristi bočnu iglu, ili ravnog servisa, koji je brz i brz bez okretanja. Izvrsni servis je sredstvo koje može promijeniti putanju teniske lopte da povuče protivnika van terena ili natjera loptu na njihovu slabost, dajući vam definitivnu prednost u svakom gemu koji servirate.