Glavni Sport I Igre Obrana čovjeka prema čovjeku protiv zone: Unutar košarkaške obrane

Obrana čovjeka prema čovjeku protiv zone: Unutar košarkaške obrane

U košarci postoje dvije vrste obrambenih poravnanja: obrana od čovjeka do čovjeka i obrana zone. Da bi odredili koju postavu upotrijebiti, treneri moraju procijeniti specifičnu situaciju svoje momčadi jer njihova konfiguracija rasporeda može favorizirati jednu obranu nad drugom.

Skoči na odjeljak


Stephen Curry podučava pucanju, rukovanju loptom i bodovanju Stephen Curry podučava pucanju, rukovanju loptom i bodovanju

Dvostruki MVP razbija njegovu mehaniku, vježbe, mentalni stav i tehnike bodovanja.



Saznajte više

Što je obrana od čovjeka do čovjeka?

U košarci je obrana od čovjeka do čovjeka obrambena formacija u kojoj trener svakom igraču u postavi dodjeljuje određenog napadačkog igrača kojeg će pratiti i braniti na terenu. Na primjer, mali napadač će u ovoj obrani čuvati malog napadača. Međutim, trener može odlučiti zamijeniti zadatke ako protivnička momčad počne iskorištavati braničevu slabost. Također je uobičajeno da igrač u ovoj obrani nakratko napusti zadatak da udvostruči momčad zvijezde protivničke momčadi. Iako je ovo poravnanje poznato kao 'muškarac-muškarac' u ženskoj i muškoj košarci, neki timovi radije koriste spolno neutralne varijacije, poput 'igrač-igrač-igrač' ili 'osoba-osoba'.

Koje su prednosti obrane od čovjeka do čovjeka?

Mnogi vrhunski košarkaški treneri vjeruju da bi programi za mlade trebali koristiti isključivo obranu od čovjeka do čovjeka jer je učinkovitiji u podučavanju temeljnih vještina i razvoju boljih igrača. Igranje obrane od čovjeka do čovjeka ima sljedeće strateške prednosti:

  • Najboljeg igrača uvijek čuvaju . Ova obrambena podloga jamči da vaš najbolji branič u svakom trenutku čuva najboljeg protivničkog napadača.
  • Element iznenađenja . Treneri mogu strateški mijenjati dodjele igrača sredinom igre kako bi osujetili protivnikov plan igre. Zamjena zamjenama može odbaciti protivnički tim koji je možda stvorio uvredljive sheme za iskorištavanje određenih branitelja.
  • Pritisak na prekršaj . Kod čovjeka prema čovjeku obrana mora cijelo vrijeme vršiti stalni pritisak na igrača s loptom. Ovaj pritisak prisiljava prekršaja na igru ​​i dovodi do izgubljenih lopti.
  • Stvara zamku . Obrana čovjeka prema čovjeku omogućuje vam prisiljavanje driblinga prema bočnim i osnovnim linijama, tako da ih možete zarobiti na teškom mjestu.
  • Lakše se boksati . Čovjek-čovjek olakšava nanošenje boje i prikupljanje odskoka. Ova obrambena poravnanja također olakšava obranu prolaznih traka nego zonsku obranu, što napadaču omogućuje kontrolu tempa.
Stephen Curry podučava pucanje, rukovanje loptom i bodovanje Serena Williams podučava tenisu Garry Kasparov podučava šah Daniel Negreanu uči poker

Koji su nedostaci obrane od čovjeka do čovjeka?

Iako je obrana od čovjeka do čovjeka optimalna strategija za vršenje pritiska na pojedinog igrača, ipak ima nekih nedostataka:



  • Izaziva sporije branitelje . Vaš protivnik može iskoristiti vaše slabije ili sporije branitelje jer vaši jači branitelji uglavnom ostaju na svojim zadacima i ne mogu pružiti pomoć. Ova obrambena strategija zahtijeva da obrambeni igrači budu dobro zaokruženi u svim obrambenim položajima na terenu.
  • Čini vas ranjivim na ISO reprodukcije . Izolacijske predstave ili ISO predstave uvredljive su predstave posebno dizajnirane da iskoriste blagotvorne podudarnosti u situacijama jedan na jedan. Čovjek-čovjek omogućava trenerima da sastavljaju igre koje iskorištavaju slabije braniče u ovoj situaciji.
  • Prekršaj može prodrijeti kroz trak . Ofenzivna momčad može pobijediti obranu od čovjeka do čovjeka uspješnim prodorom u sredinu trake. Kad rukovatelj loptom ide ravno trakom, braniteljima može biti teško dešifrirati tko bi trebao preuzeti zadatak i odlučiti novu rotaciju u letu.
  • Jednostavnije postavljanje odabira . Uvredljiva momčad lakše će vas pobijediti pomoću zaslona (koji se nazivaju i 'trzalice').

MasterClass

Predloženo za vas

Internetska nastava koju predaju najveći svjetski umovi. Proširite svoje znanje u ovim kategorijama.

Stephen Curry

Predaje pucanje, rukovanje loptom i bodovanje

Saznajte više Serena Williams

Predaje tenis



kako napisati misli u eseju
Saznajte više Garry Kasparov

Predaje šah

Saznajte više Daniel Negreanu

Predaje poker

kako se nazivaju dijelovi pjesme
Saznajte više

Što je obrana zone?

U košarci je zonska obrana obrambena formacija u kojoj trener dodjeljuje svakom igraču da pokriva određeno područje terena. U zonskoj shemi, branič počinje čuvati protivnika kad protivnik uđe u određenu zonu branitelja. Jednom kad ofenzivni igrač napusti braniteljevu zonu, branič nastavlja čuvati svoju zonu, umjesto da slijedi napadačkog igrača kao što bi to učinio u obrani od čovjeka do čovjeka.

3 vrste shema obrane zona

Misli kao profesionalac

Dvostruki MVP razbija njegovu mehaniku, vježbe, mentalni stav i tehnike bodovanja.

Pogledajte razred

Postoje različite vrste shema obrane zona, svaka od njih nazvana nakon poravnanja zona igrača. Prvi broj u zonskoj shemi odnosi se na igrače najbliže vrhu ključa, a zadnji broj na igrače najbliže osnovnoj liniji ispod obruča, na primjer:

  1. 2-3 zona : Ova shema zajedničke zone uključuje dva braniča koji čuvaju područje blizu crte slobodnih bacanja i vrha ključa, dok preostala tri braniča čuvaju osnovnu liniju. Ova vrsta obrane idealna je za prikupljanje skokova i sprečavanje zabijanja s osnovne linije i kornera.
  2. 3-2 zona : Suprotno od 2-3, ova zonska shema postavlja trojicu braniča blizu crte slobodnih bacanja i vrha ključa, dok preostala dva braniča čuvaju osnovnu liniju. Ova zonska shema učinkovita je u sprečavanju dugoprugaša.
  3. Zona 1-3-1 : Ovo poravnanje zone postavlja jednog igrača iznad crte slobodnih bacanja, tri igrača u srednjem dijelu preko boje i jednog igrača na osnovnoj liniji. Ova obrambena strategija omogućuje vam hvatanje napadačkih igrača u kornerima i pomaže u sprečavanju prodora s vrha ključa.

Koje su prednosti zonske obrane?

Jednom kad igrač razvije i savlada svoje čovjekove vještine, može početi raditi na zonskoj obrani. Nekoliko je prednosti korištenja zonske obrane:

  • Eksploatira slabo pucanje izvana . Zonska obrana učinkovita je protiv momčadi s ispodprosječnim vanjskim strijelcima, jer možete branitelje gomilati u traci kako biste izbjegli prodor blizu koša.
  • Zahtijeva manje izdržljivosti . Zonska obrana fizički je manje zahtjevna od čovjeka prema čovjeku, što znači da bi vaš tim trebao imati više energije tijekom igre. Dobra je obrambena strategija koju koristite kada vaš protivnik ima igrača koji se ne podudara s jednim braničem, ni brzinom ni veličinom.
  • Napad ne može iskoristiti slabe branitelje . Ova obrambena podloga otežava napadu iskorištavanje jednog lošeg braniča momčadi, jer im suigrači mogu uskočiti u pomoć.

Koji su nedostaci zonske obrane?

Odabir urednika

Dvostruki MVP razbija njegovu mehaniku, vježbe, mentalni stav i tehnike bodovanja.

Čak i oni koji savladaju zonsku obranu moraju se suočiti s nekim potencijalno skupim nedostacima.

  • Nema pritiska na lopti . Nedostatak pritiska na loptu znači da napadačka momčad može usporiti tempo igre. Lako je za prekršaj jednostavno dodavati loptu naprijed-natrag po obodu dok ih sat za šut ne natjera na potez.
  • Neučinkovit protiv dobrih strijelaca iz daljine . Zonske sheme nisu idealne za igranje timova dobri strijelci iz daljine . Strijelci s visokim postotkom pucanja u tri točke mogu izvoditi udarac visokog postotka iz kratkog zavoja gdje je pokrivenost slabija.
  • Stvara neusklađenosti . Zonske obrane često stvaraju neusklađenost tijekom skokova, jer će kratki branič možda morati izbaciti puno višeg ofenzivnog igrača koji se slučajno nalazi u njihovoj zoni.
  • Nedostatak odgovornosti . Pojedinačni obrambeni igrači ne odgovaraju za loš učinak jer im suigrači mogu uskočiti u pomoć.

Saznajte više

Želite li postati bolji sportaš? The Godišnje članstvo u MasterClassu nudi ekskluzivne video lekcije vrhunskih sportaša, uključujući Stephena Curryja, Serenu Williams, Tonyja Hawka, Misty Copeland i još mnogo toga.