Kako postići orgazam brže: 9 savjeta za brzo postizanje vrhunca

Koliko brzo doživljavate orgazam, ne ovisi u potpunosti o djelovanju vašeg partnera u spavaćoj sobi. Ako se nadate bržem orgazmu, postoje koraci koje možete poduzeti sami da biste to ostvarili.

Učite od najboljih

Skoči na odjeljak

• 9 načina za brži orgazam
• Razgovarajmo o seksu
• Saznajte više o MasterClassu Emily Morse

9 načina za brži orgazam

Svatke su seksualne potrebe i tijela različite, pa će orgazam od osobe do osobe zahtijevati više ili manje vremena. Ne postoji čarobni metak za trenutni orgazam, ali ovi savjeti mogu vam pomoći da brže dođete do orgazma.

1. Dajte prednost svom užitku . Ključni dio seksualnog zdravlja i wellnessa je komunikacija, stoga budite otvoreni sa svojim partnerom o tome što točno želite i kada želite. Ne zaboravite biti pozitivni kada podučavate svog partnera tijekom seksa. Na primjer, umjesto da im kažete 'Takvo me dodirivanje ne djeluje', možete umjesto toga reći: 'Želite znati što bi me stvarno palo? Volio bih osjetiti da radiš X. '
2. Vježbajte s masturbacijom . Što bolje poznajete vlastito tijelo, to će lakše biti brži orgazam. Sljedeći put kad se masturbirate, istražite svoje tijelo i otkrijte što vas najviše uzbuđuje. Eperiment s analnom igrom i igra bradavica i isprobajte neke nove seksualne igračke. Solo istraživanje olakšava opuštanje i fokusiranje na ugodne senzacije koje nadograđuju vaš orgazam.
3. Povećati stimulaciju klitorala . Većina vlasnika vulve zahtijeva stimulaciju klitora kako bi postigla orgazam, pa se pobrinite da vaš partner posvećuje puno pažnje vašem klitorisu. Važno vam je da se pravilno upoznate s vlastitim klitorisom kako biste partneru mogli prenijeti ono što volite. Sljedeći put kad masturbirate, trljajte klitoris u raznim smjerovima - u smjeru kazaljke na satu, suprotno od kazaljke na satu, gore-dolje, bokom u stranu - i na različitim razinama tlaka kako biste točno znali kakva vas stimulacija klitora uključuje.
4. Upotrijebite više maziva . Nedovoljno podmazivanje otežava postizanje orgazma. Korištenje maziva učinit će seks ugodnijim i pojačat će one dobre osjećaje.
5. Postanite kinky . Ključ za bolji seks je raznolikost. Unesite malo svog seksualnog života u igru ​​uloga, prljave razgovore, donje rublje, nove seksualne položaje ili seks igračke . Dodavanje raznolikosti može dovesti do bržeg vrhunca.
6. Usredotočite se na predigru . Uzbuđenje prije nego što započnete spolni odnos može dovesti do bržeg orgazma. Pokušajte se uključiti u dvadeset minuta predigre prije sljedećeg seksualnog susreta kako biste se približili vrhuncu. Izrada, senzualne masaže, suho grbanje i senzorna igra nekoliko su primjera seksualne predigre.
7. Završite s oralnim seksom . Značajan postotak vlasnika vulve ne postiže orgazam samo spolnim odnosom. Razgovarajte s partnerom o izvođenju kunilingusa kako biste brže došli do vrhunca.
8. Koristite vibrator . Vibratori pružaju intenzivnu stimulaciju i sjajni su alat koji želite koristiti kada želite imati brz pristup. Vibrator možete koristiti za masturbaciju ili zatražiti od partnera da ga koristi na vama dok imate spolni odnos.
   
9. Posjetite seksualnog terapeuta . Ako se borite s orgazmom i to utječe na vašu vezu, posjetite certificiranog seksualnog terapeuta, seksologa ili psihoterapeuta specijaliziranog za seksualne poremećaje. Ovi su stručnjaci obučeni da vam pomognu dijagnosticirati uzrok vaših problema i razviti plan za njegovo rješavanje.

Razgovarajmo o seksu

Žudite za malo više intimnosti? Zgrabi a Godišnje članstvo u MasterClassu i naučite više o otvorenoj komunikaciji sa svojim partnerima, eksperimentiranju u spavaćoj sobi i tome da budete svoj najbolji seksualni zagovornik uz malu pomoć Emily Morse (voditeljice divlje popularnog podcasta Seks s Emily ).