Glavni Sport I Igre Kako napraviti piruetu: 5 koraka do svladavanja pirueta

Kako napraviti piruetu: 5 koraka do svladavanja pirueta

Vaš Horoskop Za Sutra

Nakon što svladate početne baletne korake poput pločica, reljefa i arabeski, možete se uhvatiti u koštac s varljivo jednostavnim korakom za koji je potrebno puno vježbe da biste točno došli: pirueta.



Naši najpopularniji

Učite od najboljih

S više od 100 predavanja možete steći nove vještine i otključati svoj potencijal. Gordon RamsayKuhanje I Annie LeibovitzFotografija Aaron SorkinScenaristika Anna WintourKreativnost i vodstvo deadmau5Elektronička glazbena produkcija Bobbi BrownŠminka Hans ZimmerBodovanje filmova Neil GaimanUmjetnost pripovijedanja Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinTeksaški stil Bbq Misty CopelandTehnički balet Thomas KellerTehnike kuhanja I: povrće, tjestenina i jajaZapočni

Skoči na odjeljak


Što je pirueta?

Pirueta (francuski za okretanje) je jednostavan baletni zavoj u kojem se balerina vrti 360 stupnjeva na jednoj nozi. Mogu se raditi piruete izvana , kada se odvojite od potporne noge, ili iznutra , kada se vrtite prema podupirućoj nozi. Kada započnete piruetu, možete krenuti s drugog, četvrtog ili petog mjesta, iako je četvrti najčešći i najbolji je izbor za početnike.



Iako je jedna pirueta sjajan početni korak, to je također temeljni pokret za iskusnije baletane. Nakon što naučite jednu piruetu, bit ćete puno spremniji za složenije korake koji se na njoj nadovezuju - od dvostrukih pirueta do trostrukih pirueta do fueta.

Kako napraviti piruetu u 5 koraka

Evo koraka za savršenu piruetu:

  1. Dođite na položaj . Počnite s četvrte pozicije, pazeći da se osjećate uravnoteženo i stabilno. Obje bi vam noge trebale biti ravne. Odluka koja je ruka ispred ovisi o koreografskim zahtjevima. Na primjer, ako koreografija zahtijeva da vam desna noga ostane ispred tijela, lijeva ruka trebala bi biti ispružena ispred vas. (Ako izvodite slobodni stil, izbor je na vama.)
  2. Da li sklopljen . Pliés, francuski za savijati se , jednostavan su pokret u kojem se savijate koljenima, a da vam pete ne odlaze s tla. Vaša bi pirueta trebala početi s pločicom kako bi vam dala zamah da izvire u vašu piruetu. Naučite kako napraviti pločicu u našem vodiču ovdje.
  3. Odgurnite se u položaj za umirovljenje . Od svog sloja odgurnite se stražnjom nogom da započnete svoj red. Kad se odgurnete, povucite se u položaj za umirovljenika (koji se naziva i passé), gdje je jedna noga na tlu u demi-pointe (ili puni pointe, ako nosite tenisice), a druga noga je sastavljena tako da vam stopalo dodiruje koljeno nogu.
  4. Skretanje . Držite svoj umirovljeni položaj i dopustite da se vaše tijelo zavrti u potpunom zavoju koristeći zamah odganjanja stražnjom nogom. Da biste održali ravnotežu kada se vrtite, od vitalne je važnosti da uočite, što je praksa odabira mjesta koje ćete gledati dok se okrećete, samo skrećući pogled s mjesta da biste glavu zabavili natrag. Uočavanje pomaže da vam glava i oči budu orijentirane, što vam sprječava vrtoglavicu ili nepolirani izgled dok se vrtite. Pri uočavanju pazite da glava završi zaokret prije nego što to učini vaše tijelo - ne samo da će to također pomoći u izbjegavanju vrtoglavice, već će vam dati i dodatni zamah.
  5. Skrenite u završni položaj . Da bi vaša pirueta izgledala graciozno, zaustavite se kontrolirano i vratite se u početni položaj - to će najčešće biti četvrta pozicija. Publika će se najviše sjećati završnice, pa budite sigurni da ćete to vježbati bez da se čini vrtoglavo ili neuravnoteženo.
Misty Copeland predaje baletnu tehniku ​​i umjetnost Serena Williams podučava tenis Garry Kasparov podučava šah Stephen Curry podučava pucanje, rukovanje loptom i bodovanje

Saznajte više

Vježbajte balet s Misty Copeland, glavnom plesačicom Američkog baletnog kazališta. Steknite MasterClass godišnje članstvo i naučite kako sastaviti pojedinačne barre tehnike kako biste stvorili snažne izvedbe i uveli umjetnost u svoju koreografiju.




Kalkulator Kalorija