7 Glumačke Warmups, igre i tehnike za glumce

Gluma je fizički, vokalni, mentalni i emocionalni rad koji zahtijeva pripremu kako bi se djelovalo s vrhunskim performansama. Tijelo i um glumca trebaju se zagrijati kako bi publici pružili sve od sebe.

Skoči na odjeljak

• Što su glumačke Warmups?
• Zašto su Warmups važni za glumce?
• 7 glumačkih Warmupsa za glumce
• 3 Grijanja lica za glumce
• 6 vokalnih Warmupsa za glumce
• 7 glumačke igre i tehnike zagrijavanja
• Želite li postati bolji glumac?
• Saznajte više o MasterClassu Helen Mirren

U 28 lekcija dobitnik Oscara, Zlatnog globusa, Tonyja i Emmyja podučava svoj postupak glume na sceni i ekranu.

Što su glumačke Warmups?

Rutine zagrijavanja, fizičke pripreme i igre zagrijavanja fizičke su vježbe za lice, za lice i vokal za cijelo tijelo koje pomažu glumcima da se pripreme za izvođenje.

Dobro zagrijavanje pomoći će vam da uđete u pravilnu tjelesnu, mentalnu i emocionalnu formu za noktiranje audicija i dobru suradnju s ostalim glumcima na sceni.

Zašto su Warmups važni za glumce?

Za glumca će im dobro zagrijavanje pomoći da se opuste, riješit će se svih strepnji i učinit će glumca sposobnijim za pripremu za fizičke zahtjeve izvedbe.

Dramske igre i glumačke vježbe također pomažu glumcima da treniraju svoj glas za izvedbu, posebno za glumce koji izvode improvizaciju. Warmups su važan dio svake dramske nastave i glumačkih rutina prije izvedbe.

koje su paprike najslađe

7 glumačkih Warmupsa za glumce

Rutine zagrijavanja ne trebaju previše vremena, a mogu se obaviti sami ili s drugim akterima.

1. Poradite na vratu . Okrenite vrat naprijed, bočno na bočnu stranu, natrag. Okrenite ga u jednom smjeru, pa u drugom.
2. Ramena . Slegnite ramenima gore, dolje, a zatim ih prevrnite naprijed i nazad.
3. Kružite rukama . Zamahnite rukama u krug u jednom, pa drugom, pa u suprotnom smjeru.
4. Ispružite rebra podizanjem ruku iznad glave, zatim naginjanjem na jednu stranu, osjećajući kako napetost popušta na vašem rebru. Pričekajte malo, a zatim se vratite u uspravni položaj i nagnite na drugu stranu.
5. Dišanje . Zauzmite uspravno držanje, duboko i polako udahnite kroz nos. Polako i namjerno izdahnite kroz usta. Ponovite nekoliko puta da usporite puls i opustite se.
6. Nabori . Sagnite se naprijed u struku, spuštajući glavu, s rukama ispruženim prema dolje, držeći 10. Zatim se vratite do kraja u lagani zavoj unatrag, držeći još 10 sekundi. Ponavljajte nekoliko puta dok ne osjetite da se vaše držanje poboljšalo.
7. Istresite sve . Počnite tresti ruke, zatim ruke, a zatim cijelo tijelo kako biste oslobodili bilo kakvu dugotrajnu napetost.

3 Grijanja lica za glumce

Imati izražajno lice ključno je za dobru glumu, pogotovo ako se snima kadar izbliza. Zagrijavanje i gubljenje mišića lica mogu vam omogućiti da vaše lice bude izražajnije.

1. Masaža . Započnite sa prekrivanjem lica masirajući lice polaganim kružnim pokretima kako biste olabavili mišiće oko usta, očiju i čela.
2. Koristite tehniku ​​lava / miša . Stanite ispred zrcala i istegnite sve mišiće lica. Otvorite usta širom, poput lava koji riče. Zatim zgrčite lice u krotak, mali, izraz lica, poput miša. Prebacite se naprijed-natrag.
3. Ispruži jezik . Izvucite jezik, povucite ga dolje koliko god možete, a zatim prema gore, pa u stranu. To će vam pomoći da pomaknete usta i da izgovorite i artikulirate.

6 vokalnih Warmupsa za glumce

Vaš je glas vaš glavni instrument izražavanja kao glumac, a zagrijavanjem spriječit ćete oštećenje glasnica, pomažući vam artikulirati riječi.

1. Hum. Izdahnite polako, pjevušeći dok ne izdahnete sav zrak. Ponovite otprilike pet puta
2. Ha. Stanite i stavite ruku na trbuh. Udahnite šireći trbuh prema van; sada dišete iz dijafragme. Izdahnite polako izgovarajući: 'ha ha ha ha.' Gurajte trbuh svakim slogom. Ponoviti.
3. Usne trepere i lepršaju . Zarolajte jezikom po krovu usta kako biste zvučali trr ili rr.
4. Silazni nazalni suglasnici . Izgovorite riječ luk, rastežući novi zvuk i glasno ga izgovarajte prema dolje.
5. Uvijači jezika . Zapamtite nekoliko jezičnih zavrtača, poput crvene kožne žute kože, i ponovite ih kako biste olabavili usta.
6. Zijevanje i uzdah . Otvorite usta kao da želite zijevati i pustite da vaš glas glasno uzdahne od vrha vašeg registra do najniže note.

MasterClass

Predloženo za vas

Online satovi koje predaju najveći svjetski umovi. Proširite svoje znanje u ovim kategorijama.

Predaje glumu

Predaje pisanje

Predaje umjetnost izvedbe

Predaje fotografiju

7 glumačke igre i tehnike zagrijavanja

Misli kao profesionalac

U 28 lekcija dobitnik Oscara, Zlatnog globusa, Tonyja i Emmyja podučava svoj postupak glume na sceni i ekranu.

Postoje deseci kazališnih igara i glumačkih vježbi koje glumci mogu koristiti sami ili s drugima kako bi se pripremili. Evo uzorka igara koje podučavaju etablirani učitelji glume u poslu.

1. Lopta za energiju . Okrenite se prema zidu. Zamislite da držite nevidljivu loptu objema rukama ispred sebe. Sad zamislite da u kuglu skupljate energiju, osjećate kako pulsira i pulsira kako energija raste. Energija postaje toliko intenzivna da morate baciti loptu u zid. Kako se lopta odbija, nagnite se da je uhvatite. Snažno ga vratite. Ova igra usredotočit će vašu energiju, a istovremeno će vas pokrenuti.
2. Odraz . Suočite se s partnerom i pokušajte im ući u glavu. Pomno promatrajte njihove pokrete. Dok se kreću, zrcalite njihove pokrete i izraze lica što preciznije možete u stvarnom vremenu. Ogledajte im izraze lica.
3. Tematska pjesma . Ako se pripremate za određenog lika, razmislite o tematskoj pjesmi ili glazbi koja bilježi njihovu bit. Obucite ga dok se zagrijavate, igrajući ga iznova i iznova kako biste ušli u emotivni prostor lika.
4. Brzo trčanje . Snimite scenu koju ste pripremili i izvedite je u normalno vrijeme. Zatim ponovite, udarajte za taktom, u dvostrukom vremenu. Zatim to učinite treći put, opet dvostruko brže. Ovu vježbu možete raditi sami ili s partnerom ako ga imate.
5. Primite i prođite . Ovu vježbu najbolje je raditi s glumačkim timom. Neka se svi kreću po prostoru. Začujete kliktanje ili izgovorite jednu riječ usmjerenu na jednog od vaših partnera. Moraju ga uhvatiti, a zatim ga zvučno prenijeti drugoj osobi, nastavljajući se kretati. Povećajte brzinu kojom klikovi prelaze s jednog glumca na drugog.
6. Šetnja likovima . Ovu vježbu najbolje je raditi s drugim glumcima. Počnite se kretati po sobi. Pomno promatrajte jednog od svojih partnera. Duplicirajte njihov hod što je točnije moguće bez pretjerivanja ili parodije. Osjetite osobu koja stoji iza šetnje.
7. Kružni rad . Ova je vježba dobro zagrijavanje za ansambl koji radi na određenoj produkciji. Glumačka postava stoji u krugu. Počnite od sredine dijaloga odnekud u scenariju koji sadrži znak za jednog od ostalih glumaca. Taj glumac mora odigrati ostatak scene iz središta kruga. Ako scena sadrži znak za drugog glumca, ta osoba ulazi u krug. Ako ne, drugi glumac mora smisliti novu crtu s novim znakom i postupak se nastavlja.

Želite li postati bolji glumac?

Bez obzira koračate li po daskama ili se pripremate za sljedeću veliku ulogu u filmu ili televizijskoj seriji, stvaranje u show businessu zahtijeva puno vježbe i zdravu dozu strpljenja. Nijedan glumac to ne zna bolje od legendarne Helen Mirren. U MasterClassu glume Helen Mirren, glumica nagrađivana Oskarom dijeli tehnike koje je naučila tijekom svoje međunarodne karijere koja se protezala na pozornici, ekranu i televiziji.

Želite li postati bolji glumac? Godišnje članstvo u MasterClassu nudi ekskluzivne video lekcije glavnih glumaca, uključujući Helen Mirren, Samuela L. Jacksona, Natalie Portman i druge.