Što je ključ sreće? Ne postoji jedna stvar koja čini svu razliku, ali dobra ravnoteža između posla i života definitivno je čvrst temelj za sretan i dobro osmišljen život.
Kao poduzetnice ili one koje žele, postoji toliko mnogo stvari koje želimo raditi, ali moramo biti realne u tome koliko zapravo možemo upravljati prije nego što se osjetimo preopterećeni. Sastavili smo popis savjeta koji će vam pomoći u stvaranju idealne ravnoteže između posla i života i održavanja pozitivnog izgleda. Imajte na umu da je ovo samo za početak!
Savjeti za sretan život
- Svake večeri stavite čašu vode pored kreveta. Ako ga ne popijete prije spavanja, popijte ga ujutro.
- Idite u šetnju vani nakon večere.
- Očistite automobil kada punite na benzinskoj postaji.
- Barem jednom tjedno uzmite detoks kupku s 1 šalicom Epsom soli, 1/2 šalice sode bikarbone i nekoliko kapi ulja lavande.
- Oprosti si.
- Imajte sa sobom malu bilježnicu u koju ćete zapisivati stvari kada pomislite na njih.
- Vježbajte.
- Recite ne nečemu barem jednom dnevno.
- Vizualizirajte rezultate koje želite doživjeti.
- Uštedite 10% Vaše plaće svaki mjesec.
- Trošite novac na iskustva, a ne stvari.
- Svaki mjesec pročitajte barem jednu knjigu.
- Napišite barem jednu zahvalnicu tjedno.
- Zamislite nešto ljubazno prema sebi u ogledalu dok perete zube.
- Ne provjeravajte telefon tijekom večere. Postavite određeno vrijeme za provjeru društvenih mreža i/ili vaših tekstova.
- Izbacite posao iz dnevnog boravka, blagovaonice i spavaće sobe. Ako idete raditi od kuće nakon radnog vremena - imajte određeno područje u kojem ćete to raditi.
- Uspostavite kontakt očima tijekom razgovora.
- Zapišite svoje zadatke i prekrižite ih dok ih radite. Otpustit ćete endorfine sreće kada to učinite.
- Nazovite voljenu osobu (roditelja, brata ili sestru ili najboljeg prijatelja).
Možda ne postoji tajna formula za sretan život – ali početak s ovih 19 savjeta odlična je početna točka! Imate li određenu aktivnost ili aktivnosti koje radite svaki tjedan za koje smatrate da utječu na vaše raspoloženje i stav prema životu?
Podijelite s nama svoje savjete za sretan život u našem odjeljku za komentare u nastavku. Voljeli bismo čuti od vas!
